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標題 導引養生操─易筋經(中級)
類別 藝文活動
主辦單位 國立中正紀念堂管理處;
日期 2019/09/04-2019/11/27
票價/費用 1600
活動網址 資料來源活動網址
發佈單位 藝文活動報名平台
次序


課 程 主 題


教  學  內  容




1


導引關節操之一


肺經孔雀開屏;大腸經靈鷺俯水;膀胱經青龍回首。




2


導引關節操之二


腎經金蟾戲水;脾經丹鳳朝陽;小腸經白蛇吐信。




3


導引關節操之三


心包經仙人推碑;三焦經金雞孵蛋;膽經大蟒翻身。




4


易筋經與節氣養生應用之春


易筋經肝膽經絡練習與實際應用。有關洗髓經之穴道保健解說。




5


易筋經與節氣養生應用之夏


易筋經心與小腸經絡練習與實際應用。有關洗髓經之穴道保健解說。




6


易筋經與節氣養生應用之秋


易筋經肺與大腸經絡練習與實際應用。有關洗髓經之穴道保健解說。




7


易筋經與節氣養生應用之冬


易筋經腎與膀胱經絡練習與實際應用。有關洗髓經之穴道保健解說。




8


易筋經與易醫道學說實際運用之一


說明易筋經與黃帝內經有關之四時保健及中醫理論,並實際以經絡導引功法操作。




9


易筋經與易醫道學說實際運用之二


說明易筋經與丹道養生理論,並實際以丹田吐納功法操作。




10


易筋經與易醫道學說實際運用之三


說明易筋經與易經陰陽虛實理論,並實際以任督三關三田功法操作。




11


易筋經與其他導引功法之關聯


說明易筋經與八段錦、五禽戲及六字氣訣等功法的差異與共同處,並實際演練解說。




12


易筋經課程總複習


整合易筋經有關經絡、養生、洗髓、易醫道,總體結論並與學員交流探討。





本期上課共計12堂 

11/13停課

報名期間:2019/07/25~2019/07/31