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標題 能量養生舞蹈(中階)元炁1
類別 藝文活動
主辦單位 國立中正紀念堂管理處
日期 2020/01/02-2020/04/23
票價/費用
活動網址 資料來源活動網址
發佈單位 藝文活動報名平台
 1/23、4/2停課














次序


課 程 主 題


教  學  內  容




1


經絡養生操

元炁


初階、中階深度習練

太極能量符號

手姿、腳步基訓




2


經絡養生操

元炁


初階、中階深度習練

太極能量符號

手姿、腳步基訓




3


經絡養生操

元炁


初階、中階深度習練

太極能量符號

手姿、腳步基訓




4


經絡養生操

元炁


初階、中階深度習練

太極能量符號

手姿、腳步基訓




5


經絡養生操

元炁


初階、中階深度習練

太極能量符號

手姿、腳步基訓




6


經絡養生操

元炁


初階、中階深度習練

太極能量符號

手姿、腳步基訓

舞式功法1




7


經絡養生操

元炁


初階、中階深度習練

太極能量符號

手姿、腳步基訓

舞式功法2




8


經絡養生操

元炁


初階、中階深度習練

太極能量符號

手姿、腳步基訓

舞式功法3




9


經絡養生操

元炁


初階、中階深度習練

太極能量符號

手姿、腳步基訓

舞式功法4




10


經絡養生操

元炁


初階、中階深度習練

太極能量符號

手姿、腳步基訓

舞式功法5




11


經絡養生操

元炁


大自然呼吸放鬆

太極能量符號練習

舞式功法1~5複習

丹田吐納




12


經絡養生操

元炁


大自然呼吸放鬆

太極能量符號練習

舞式功法6

丹田吐納 靜坐冥想




13


經絡養生操

元炁


大自然呼吸放鬆

太極能量符號練習

舞式功法7

丹田吐納 靜坐冥想




14


經絡養生操

元炁


大自然呼吸放鬆

太極能量符號練習

舞式功法8

丹田吐納 靜坐冥想 複習&觀摩練習




15


總複習


總複習+下期課程簡介





「能量養生舞蹈」~最美麗的身心靈自然療癒,獨創「氣功」&「舞蹈」複合式養生功法,結合「太極能量符號」與「舞姿元素」形成多元複方的養生功效,接收宇宙能量,促進人體自我療癒功能,達到身心靈和諧,強健脊椎、美化體態、心生愉悅。「經絡養生操」~古代醫療體操結合現代運動方式研創,依循人體經絡穴位及痠痛點而設計,舒展全身、促進氣血運行順暢、增強免疫功能、保持健康活力。 

 

報名期間:2019/12/03~2019/12/09