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標題 陳家溝陳氏太極拳老架(基礎)
類別 藝文活動
主辦單位 國立中正紀念堂管理處;
日期 2019/01/04-2019/05/03
票價/費用 2000
活動網址 資料來源活動網址
發佈單位 藝文活動報名平台
次序


課 程 主 題


教  學  內  容




1


陳氏太極簡介



陳氏太極介紹
拉筋、鬆身、站樁功法





2


太極起式



拉筋、鬆身、站樁功法,
拳架:太極起式





3


金剛搗碓



拉筋、鬆身、站樁功法
拳架:金剛搗碓





4


懶紮衣



拉筋、鬆身、站樁功法
拳架:懶紮衣





5


抱虎歸山


1.  拉筋、鬆身、站樁功法

2.  拳架:抱虎歸山




6


單鞭


1.  拉筋、鬆身、站樁功法

2.  拳架:單鞭




7


金剛搗碓


1.  拉筋、鬆身、站樁功法

2.  拳架:金剛搗碓




8


白鶴亮翅


1.  拉筋、鬆身、站樁功法

2.  拳架:白鶴亮翅




9


倒捲肱


1.  拉筋、鬆身、站樁功法

2.  拳架:倒捲肱




10


閃通背


1.  拉筋、鬆身、站樁功法

2.  拳架:閃通背




11


雙擺足


1.  拉筋、鬆身、站樁功法

2.  拳架:雙擺足




12


當頭砲


1.  拉筋、鬆身、站樁功法

2.  拳架:當頭砲




13


金剛搗碓


1.  拉筋、鬆身、站樁功法

2.  拳架:金剛搗碓




14


合太極


1.  拉筋、鬆身、站樁功法

2.  拳架:合太極




15


總複習


1.  拉筋、鬆身、站樁功法

2.  拳架:陳氏太極演練





2/8、3/1、4/5停課 

報名期間:2018/11/27~2018/12/03