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標題 楊家老架太極養生拳A班
類別 藝文活動
主辦單位 國立彰化生活美學館
日期 2020/04/01-2020/06/17
票價/費用
活動網址 資料來源活動網址
發佈單位 藝文活動報名平台
本太極拳乃楊氏最古有之 ，攻守編排最嚴謹

亦古稱養生太極，三段或四節108式

外在修練體鬆柔，習久內化精氣神

修身養性兼防衛，口傳心授古文化

現在醫學證實強筋肌又增骨力，活化中樞身平衡

心肺開閤更平順，內運外動高有氧

降煩解鬱於無形，氣血平和沐春風

益壽延年不老春

「推手」經典電影，即以本太極拳為底蘊，簡捷易學

報名期間：2020/03/10~2020/03/31