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標題 中醫養生-陳潮宗等
類別 藝文活動
主辦單位 國立國父紀念館
日期 2020/05/06-2020/08/12
票價/費用
活動網址 資料來源活動網址
發佈單位 藝文活動報名平台
 

 





國立國父紀念館第52期生活美學班課程大綱

課程名稱:中醫養生                                                                               授課教師:陳潮宗等

上課地點:三樓逸仙放映室                                                                     適用對象:一般民眾




週次


日期


教師


單元名稱


內容摘要







5/6


陳潮宗


不生病就要這樣吃


介紹一年四季最常見的五色養生食材及藥膳食療







5/13


陳麒文


疼痛自療法


介紹在家就能做的簡單動作來處理頸肩與四肢的各式疼痛







5/20


施承修


有痔難啟齒


介紹痔瘡的中醫觀點,及如何運用中醫來預防保健







5/27


楊宗翰


全身頂摳摳


介紹如何運用中醫來緩解酸痛及全身硬梆梆的症狀







6/3


周暉哲


讓您好吃又好睡-談顳顎關節


不健康的顳顎關節會影響睡、飲食,甚至影響頸

椎、腰椎、肩膀的健康。本堂課將教您顳顎關節

保健。







6/10


楊仁鄰


認識更年期


從中醫角度談更年期成因、辨證施治及日常保健方法等







6/17


朱益智


身體氣象台-談類風濕性關節炎


介紹類風濕性關節炎的中醫治療與日常生活保健







6/24


蔡宛妤


端午將至-中醫談胃腸、濕熱、飲食影響


解析中醫所看腸胃常見疾病之病因病機,並介紹代表方劑、針灸、藥膳等治療保健方法







7/1


朱益智


抗壓沒煩惱


介紹壓力症候群,及如何運用中醫來預防調理







7/8


楊宗翰


認識肥胖體質


了解肥胖體質的形成及如何透過飲食、生活作息等調整改善體質, 期能透過課程安排降低過重及肥胖率,維持健康的體位,進而預防疾病及促進健康




十一


7/15


周暉哲


聲音嘶啞


介紹聲音嘶啞的原因,中西醫治療與保健




十二


7/22


陳麒文


黏膜自療法


從眼睛乾澀、鼻過敏、喉嚨卡卡到乾燥症、癌症都和身體的黏膜息息相關。介紹如何運用中西醫顧好身體的黏膜健康




十三


7/29


郭威均


對治煩躁又鬱悶


談躁鬱症、憂鬱症的中醫保健及防治




十四


8/5


蔡宛妤


告別慢性發炎


什麼是造成心血管疾病、過敏問題與癌症發生的元凶,教你如何透過中醫方式來減少慢性發炎的產生




十五


8/12


蔡雯欣


打造不易眩暈的體質


透過中藥調理、針灸與按摩穴道等療法緩解眩暈





          註 :1.課程內容可能隨學員上課情形調整,以實際上課情況為準

                       2.上課日期:5/06-8/12,共計15週

 

 

 

 

報名期間:2020/04/08~2020/04/15