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標題 台南社區大學︰芭蕾雕塑瑜珈
類別 藝文活動
主辦單位 臺南社區大學
日期 2020/09/07-2020/12/28
票價/費用
活動網址 資料來源活動網址
發佈單位 全國藝文活動資訊系統
你有芭蕾魂嗎?想一圓芭蕾夢嗎?
希望跟超模一樣,透過芭蕾來雕塑匀稱的身材嗎?
芭蕾雕塑瑜珈是專門針對初學者所設計的課程;
以芭蕾的基本動作為主,搭配柔軟度及肌耐力的訓練,幫助大家建立正確的肌肉使用方式!讓你在沒有任何芭蕾的基礎下,可以開心的透過練習芭蕾燃燒脂肪,有效率的訓練核心肌群,進而達到身形及儀態上的改變~學芭蕾,不再是小女孩專屬!妳也可以~