[回首頁]
會員登入 加入會員
標題 養生與運動治療(初級)
類別 藝文活動
主辦單位 國立中正紀念堂管理處;
日期 2019/05/07-2019/08/13
票價/費用 2000
活動網址 資料來源活動網址
發佈單位 藝文活動報名平台
次序


課 程 主 題


教  學  內  容




1


吐納


九久引氣功法(學習五式)




2


吐納


九久引氣功法(學習十式)




3


動動骨骼肌


沖拳




4


運動脊椎骨


鷹之舞




5


第一次複習


(1-4週)




6


活化神經


丹道內功 ( 學習1-5式 ) 




7


活化神經


丹道內功 ( 完成10式 )




8


強化免疫功能


金剛鐵布衫




9


強化統合神經


太極基本功法




10


第二次複習


 (1-9週)




11


增強骨密度


無影神〈part-2〉




12


告別憂鬱症


美式舞蹈治療




13


促進內分泌


五行巧手推拿




14


增強體適能


有氧韻律操




15


總複習


(1-14週)Vs.經驗分享

報名期間:2019/03/27~2019/04/02