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標題 哈達瑜珈B(初級) 類別 藝文活動 主辦單位 國立中正紀念堂管理處; 日期 2018/09/03-2018/12/17 票價/費用 2000 活動網址 資料來源活動網址 發佈單位 藝文活動報名平台 次序 課 程 主 題 教  學  內  容 1 瑜珈靜心、梵唱、呼吸法、體位法 Kapalabhati頭顱發光呼吸法、Ujjayi勝利呼吸法、暖身動作、拜日式、主題動作、回復動作、大休息 2 瑜珈靜心、梵唱、呼吸法、體位法 Kapalabhati頭顱發光呼吸法、Ujjayi勝利呼吸法、暖身動作、拜日式、主題動作、回復動作、大休息 3 瑜珈靜心、梵唱、呼吸法、體位法 Kapalabhati頭顱發光呼吸法、Ujjayi勝利呼吸法、暖身動作、拜日式、主題動作、回復動作、大休息 4 瑜珈靜心、梵唱、呼吸法、體位法 Kapalabhati頭顱發光呼吸法、Ujjayi勝利呼吸法、暖身動作、拜日式、主題動作、回復動作、大休息 5 瑜珈靜心、梵唱、呼吸法、體位法 Kapalabhati頭顱發光呼吸法、Ujjayi勝利呼吸法、暖身動作、拜日式、主題動作、回復動作、大休息 6 瑜珈靜心、梵唱、呼吸法、體位法 Kapalabhati頭顱發光呼吸法、Ujjayi勝利呼吸法、暖身動作、拜日式、主題動作、回復動作、大休息 7 瑜珈靜心、梵唱、呼吸法、體位法 Kapalabhati頭顱發光呼吸法、Ujjayi勝利呼吸法、暖身動作、拜日式、主題動作、回復動作、大休息 8 瑜珈靜心、梵唱、呼吸法、體位法 Kapalabhati頭顱發光呼吸法、Ujjayi勝利呼吸法、暖身動作、拜日式、主題動作、回復動作、大休息 9 瑜珈靜心、梵唱、呼吸法、體位法 Kapalabhati頭顱發光呼吸法、Ujjayi勝利呼吸法、暖身動作、拜日式、主題動作、回復動作、大休息 10 瑜珈靜心、梵唱、呼吸法、體位法 Kapalabhati頭顱發光呼吸法、Ujjayi勝利呼吸法、暖身動作、拜日式、主題動作、回復動作、大休息 11 瑜珈靜心、梵唱、呼吸法、體位法 Kapalabhati頭顱發光呼吸法、Ujjayi勝利呼吸法、暖身動作、拜日式、主題動作、回復動作、大休息 12 瑜珈靜心、梵唱、呼吸法、體位法 Kapalabhati頭顱發光呼吸法、Ujjayi勝利呼吸法、暖身動作、拜日式、主題動作、回復動作、大休息 13 瑜珈靜心、梵唱、呼吸法、體位法 綜合練習 14 瑜珈靜心、梵唱、呼吸法、體位法 綜合練習 15 瑜珈靜心、梵唱、呼吸法、體位法 綜合練習 6/18停課 報名期間：2018/08/02~2018/08/08

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