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標題 中醫養生-陳潮宗等
類別 藝文活動
主辦單位 國立國父紀念館
日期 2020/01/08-2020/04/29
票價/費用
活動網址 資料來源活動網址
發佈單位 藝文活動報名平台
 





國立國父紀念館第51期生活美學班課程大綱

課程名稱:中醫養生                                                                      授課教師:陳潮宗等數名中醫師共同授課

適用對象:一般民眾




週次


日期


教師


單元名稱


內容摘要







1/8


陳潮宗


不再當冰山美人


介紹體質及調理,在冬天如何預防手腳冰冷。







1/15


楊宗翰


預防感冒-中醫敎你好辦法


介紹中醫如何防治感冒,感冒常見症狀與基本辯證,並教導學生日常生活照護及養生方法。







1/22


朱益智


春季養生-健康一整年


介紹傳統中醫春季養生之道,春季常見疾病、飲食宜忌及保健方法。







2/5


朱益智


吃吃喝喝來瘦身-中醫之健康飲食

及生活保健


提供幾道簡單藥膳與茶飲,教導正確的生活保健知識使身體窈窕輕盈沒負擔







2/12


蔡宛妤


糖尿病的中醫護理與調養


淺談糖尿病的中醫辨證論治,日常護理與調養







2/19


楊宗翰


銀髮族的中醫養生保健


隨著年齡增長,老化是必然現象,注重養生可以延緩老化,維持老當益壯的體態。







2/26


施承修


小心臉歪嘴斜 介紹顏面神經麻痺,

如何運用中醫預防、保健。


介紹顏面神經麻痺,如何運用中醫預防、保健。







3/11


楊仁鄰


漫談女人小大事

女性各階段養生


介紹女性一生中各階段常見疾病、預防方法及日常生活養生保健







3/18


陳麒文


保健食品的食用及注意事項


常見的保健食品有哪些,我們應該怎麼食用及有什麼需要注意。







3/25


徐昌基


五十肩、網球肘、媽媽手


肩肘部位慢性勞損的形成、預防、與復健治療




十一


4/1


蔡豐德


強腎固骨本-骨質疏鬆症


骨質疏鬆症的介紹、預防與保養




十二


4/8


蔡豐德


血壓高怎麼辦,認識高血壓


介紹高血壓,中醫認識高血壓,如何運用藥膳、茶飲等方式保健。




十三


4/15


陳伯之


預防癌症蔬果保健


介紹利用蔬果防癌、抗癌的中西觀點。




十四


4/22


顏志誠


藥膳茶飲之養生調理


介紹四季養生,健康保健介紹藥膳茶飲的運用




十五


4/29


朱益智


如何預防消化性潰瘍


介紹如何運用中醫,來預防消化性潰瘍,及如何保健。




註:1.本表所安排之課題及教學內容,將依據學員之學習狀況斟酌調整

       2.1/29、3/4停課





 

 

 

 

 

 

報名期間:2019/12/31~2020/01/09