國立國父紀念館第50期生活美學班課程大綱
課程名稱：東方肚皮與臺灣原民融合舞 授課教師：李文禎/李宛儒
適合對象：對舞蹈運動有濃厚興趣者
週次
單元名稱
內容摘要
一
臺灣原民舞1-1
阿美族
腳步節拍的變化
一、捕魚及狩獵（走步、走踏步）
(一)前進走步：重心於右足（一拍），左足跟進（一拍），雙手自然上舉左右搖擺。
(二)走踏步：走走走點踏（前進四拍，後退四拍），左踏（一拍），右踏（一拍），右點點。
二
臺灣原民舞1-2
群舞
二、敬老（跺步、併跳蹲步）
內圈人坐姿、單足舉膝、抬腳原地跺步。
外圈→右踏一步（一拍）左足併跳蹲（一拍）手由右後斜前擺（左邊反之）。
三
臺灣原住民樂舞1-3
1.ili-sin年祭迎靈歌舞
2.ili-sin年祭宴靈歌舞
3.ili-sin年祭送靈歌舞
三、交叉→側進步
左足側前踏（二拍）→右足交叉前踏（二拍）→左足後退側踏→右足交叉後踏（二拍）。
四
東方肚皮舞VS阿美族
1-4
暖身，肢體延展
東方戰士群舞:步伐手勢，領舞者
五
東方肚皮舞融合
1-5
暖身，肢體延展
東方女性祭祀舞蹈
六
東方肚皮舞融合
1-6
編創融合性舞碼教學
七
東方肚皮舞融合
1-7
編創融合性舞碼教學
八
臺灣原民舞2-1
達悟族甩髮舞
蘭嶼─女性長髮舞又稱甩髮舞
有祝願父母長輩健康長壽之意
九
臺灣原民舞2-2
達悟族甩髮舞
隊形分單排橫列和雙排橫列兩種
跳舞方式則分牽手和不牽手兩種。
甩髮舞技巧:垂直上下(瀑布)
十
波灣VS達悟族甩髮舞
2-3
暖身，肢體體延展
甩髮舞技巧：順逆轉，半圈，V型，8字
十一
東方肚皮舞
2-4
國外大師舞蹈作品研習
十二
東方肚皮舞
2-5
國外大師舞蹈作品研習
十三
東方肚皮舞
2-6
國外大師舞蹈作品研習
十四
東方肚皮舞
2-7
國外大師舞蹈作品研習
十五
期末驗收
即興舞蹈發表
註：1. 課程內容可能隨學員上課情形調整，以實際上課情況為準！
2. 上課日期為09/04-12/18共計15週， 09/11機電保養休館停課。
3. 晚上6:00後請由正門入館，並出示上課證。
報名期間：2019/08/09~2019/08/14
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