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標題 陳氏太極拳小架(基礎)
類別 藝文活動
主辦單位 國立中正紀念堂管理處
日期 2021/08/20-2021/11/19
票價/費用
活動網址 資料來源活動網址
發佈單位 藝文活動報名平台
8/20復課





課

程

大

綱


次序


課 程 主 題


教  學  內  容




1


陳氏太極小架簡介



陳氏太極介紹
拉筋、鬆身、站樁功法





2


金剛搗碓


1.  拉筋、鬆身、站樁功法

2.  拳架：金剛搗碓




3


攬擦衣


1.  拉筋、鬆身、站樁功法

2.  拳架：攬擦衣




4


六封四閉


1.  拉筋、鬆身、站樁功法

2.  拳架：六封四閉




5


單鞭


1.  拉筋、鬆身、站樁功法

2.  拳架：單鞭




6


金剛搗碓


1.  拉筋、鬆身、站樁功法

2.  拳架：金剛搗碓




7


白鵝亮翅


1.  拉筋、鬆身、站樁功法

2.  拳架：白鵝亮翅




8


摟膝拗歩


1.  拉筋、鬆身、站樁功法

2.  拳架：摟膝拗歩




9


初收


1.  拉筋、鬆身、站樁功法

2.  拳架：初收




10


上三歩


1.  拉筋、鬆身、站樁功法

2.  拳架：上三歩




11


斜行拗歩


1.  拉筋、鬆身、站樁功法

2.  拳架：斜行拗歩




12


再收


1.  拉筋、鬆身、站樁功法

2.  拳架：再收




13


上三歩


1.  拉筋、鬆身、站樁功法

2.  拳架：上三歩




14


掩手捶


1.  拉筋、鬆身、站樁功法

2.  拳架：掩手捶




15


金剛搗碓


1.  拉筋、鬆身、站樁功法

2.  拳架：金剛搗碓